いい夫婦の日


いい夫婦の日
11月22日は「いい夫婦の日」なんだそうです。 ニュースを見ていて、そうなんだと初めて知りました!で、夫婦円満のために、大切だと思うことは何かという インタビューをしてました。 この答えが、私にとっても凄く共感する内容でした。

第1位.相手と話をする・聞くこと

もう、これに尽きますね。心底これが大切だと思います。 ちゃんと話を聞く。言葉にするととても簡単。 でも、出来てないなぁ~と思う人が結構多い。実は、自分も出来てないと反省することが度々ありました。 今でも、とても注意しながら話を聞くようにしてます。

例えば、話を聞けてるようで聞けてない例をひとつ上げると・・・

相手の話を聞いてるうちに、自分自身の経験と結び付けながら聞いてしまって、知らず知らずのうちに、解釈を変えてしまってるというパターン。下手をすれば相手の話が終わる前に、遮って自分の意見を言ってしまったり。

あなたは私の話を聞いてない!なんて怒られたことありませんか?

勝手な注釈を付けずに、相手の話をそのまま最後までちゃんと聞く、に尽きる(汗)
で、この時大事なのが、相手の感情を理解すること。
これが出来たら、今度は自分の話もちゃんと聞いて貰える!

第2位 相手を信頼すること

これもめちゃめちゃ大切!!!夫婦仲が悪くなってる、職場の人間関係がギクシャクしてる なんて話を聞くと、ほぼ間違いなく信頼関係が崩れてる。これは、双方の話を聞く機会があるとホントよく分かります。

信頼してないから信頼されない

そんな感じ。 どっちが先に悪いのかという話をすると解決しない。じゃあ、そもそも何が悪いの?というと やっぱり話を聞けてないこと、コミュニケーション不足が原因かなと思うんだ。

・・・・・

仕事柄、色々な方の話を聞きます。でね、ホント多い愚痴のパターンがこれ

「あの人は話を聞かない※背景に実は自分も話を聞けてない」
↓↓↓
「信用出来ない」
↓↓↓
「もう何も言わない」

これでギクシャク関係成立。

どうですか?心当たりあります?私も経験しましたよ。繰り返しゃうけどね、 相手の話を聞くときには、勝手な注釈をつけないように注意。理解するのは相手の感情。それが出来たら勝手に信頼が付いてくる。 信頼とは、こういった小さなことの積み重ねなんだと思う。話を聞くという点において、私が大切してるマインドなんだ。

ちなみに、話を聞くときに、オウム返しするとイイとかの類いは テクニックの話。勿論、これも大切。だから私も学ぶ。

でもね、テクニックを一生懸命学んでも、何か上手くいかないと思うなら、
改めて自分自身が話を聞けてるか?問うてみるといいと思うんだ。

最後までご覧下さいまして、ありがとうございました。

 

まごころ整体院【市ヶ谷防衛省前店】

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