下痢になる2つの原因


下痢と便秘
以前、体を守る反応としての冷えと、体調が乱れた結果としての冷えがあると紹介した。

血液の役割(冷え性の話)
実は「下痢」も、そういった側面があるんだよね。体を守る反応としての「下痢」と、体調が乱れた結果としての「下痢」

腸は食べたものを消化して栄養や水分を吸収する場所です。その役割を果たすために、腸液が分泌されるんだ。

でね、この腸液・・・は実は腸を守る役割もある。腸内に入ったモノが、食べ物だけじゃなく、病原体も含まれてた場合は問題だ!!病原体の細菌は毒素も放出することで知られてる。なので腸は腸液を大量に出すことで、細菌・毒素を薄めて強制的に外へと流そうとするんだ。

それが体を守る反応の「下痢」(^^)b食中毒で下痢になるのはこのためだ。だからこの手の下痢の時に、整腸剤などで下痢を止めてしまうのは本末転倒なんですよ。

むしろ、腸内をいち早く空っぽにする方がいい。

私は、この方法を小学3年生の時に経験しました。

何が悪かったのか、いつもなら正露丸でも飲めば良くなる!って調子だったのに、今度ばかりは下痢が止まらない。ホントに苦しかった。病院の先生に診てもらって、指示されたのが3日間の絶食!?

小3で人生初の絶食だ。3日間だけど(笑)1日目は何とかなっても、2日目、3日目ともなると、それはもう、お腹が空いてね・・・「お母さん!お腹すいた~お腹すいた~」の連続。

唯一、お湯は飲んでイイと言われてたんだけど、お湯なんかじゃ空腹は満たせない!!

しかも、よりによって3日目の晩飯は、私の大好きな「生姜焼き」が出た(涙)匂いだけでも唾が出る。でも、当然食べちゃ駄目。ホント涙目になりながら我慢した。

それを見ていた父親。自分の夕飯食べた後、食後のデザート 桃缶を食べてたんだ。涙目になってる私を見かねた父親は、桃缶を「ほれ!」と言ってくれたんだよね!!!

その瞬間は、それはそれはのごとく、素晴らしい人に見えた。

で、次の瞬間・・・父親の笑顔が悪魔に見えた。

桃缶のシロップしか残ってない。

それでもね、うれし泣きか悔し泣きか自分でも分からない涙を流しながら
桃缶の甘いシロップをすすった記憶がある。

・・・

そんなこんなで、下痢のことはどこへいったのやら。お腹すいた~で頭がいっぱい。自分の思考も下痢に向いてないので、むしろ空腹で苦しんだ感じ。勿論、原因となる病原体は体外に出たのでしょう。下痢は一発で良くなった。子供も心にもビックリした体験でした。

ちと、話が脱線したけど、体を守る反応の下痢は病原体が体外に出ると治まるんだ。

・・・そして、2つ目の下痢は

冷たいモノを取り過ぎたとか、過敏性腸症候群などが原因の下痢

シンプルに言うと腸の動きが正常ではない。過敏性腸症候群は少々ややこしくて、自律神経の乱れ、ストレスを指摘されるケースが多いですね。

過敏という位ですから、腸液が出過ぎて且つ腸の運動も敏感すぎる。 栄養・水分の吸収が終わる前に、便として出てしまうので・・・どうしても「下痢」になってしまう。

専門家に相談しつつ、背景にあるストレスや生活の乱れ(併せて自律神経の乱れ)も見直す必要があるでしょう。セルフケアでのおススメは「少々きつめの運動」が良いとされてるようですよ(^^)b

最後まで記事をご覧下さいまして、ありがとうございました!!
まごころ整体は、皆様と共に成長を続けます。

 

まごころ整体院【市ヶ谷防衛省前店】

TEL:03-3356-1756 「ホームページを見て・・・」 とお電話下さい。
メール:(お問い合わせページはこちらです)

受付時間:平日と土曜 09:00~20:30 日祝 09:00~13:00
※時間外ご相談に応じます。
定休日:毎週水曜日

〒160-0003 東京都新宿区本塩町21 廣瀬ビル7階
※市ヶ谷防衛省正門から徒歩1分

 

よく読まれる記事

はずれの無いお店の選び方
誰でも整体のお店選びで失敗したくないと思います。この記事をご覧のあなたもそうでしょう。体験談の多さや、その先生のキャリアとか気にしくなても、ほぼ外さない選び方のポイントの紹介です。
再発予防のために定期来院する必要はない?
意外と読まれてるようです(汗)ありがとうございます!整体にいつまで通えばいいんだ?と思う方が多いのでしょうか?定期来院の意味を真面目に考えてみました。

よく読まれる記事

それって本当?あなたはヘルスリテラシーに自信ありますか?
この記事は広く皆さんに読んでもらいたい記事です。健康情報を感情やイメージだけで読み取ってませんか?賢くなりましょう!正しく情報を読み取る力こそが、健康力をUPします。
物差しを脇に置かないと腰痛の原因は見えないよ!
真剣・本気の人が対象です。あなたは真剣に腰痛を卒業したいと思ってますか?その為に必要な心の準備があります。

よく読まれる記事

痛みの条件付けをしないこと!
この内容は、絶対に知っていて欲しい内容です。様々な原因がある中で、実はこれが一番厄介なんです。盲目的に信じてる人が結構多くて、毎回手を焼いてます。
骨の変形や歪みって気にしなくていんですよ。
骨盤矯正、体の歪みの話って整体屋さんではよく聞く話。お問い合わせもあります。痛みと歪みをわざわざ紐づけなくていいんですよ。無関係という事実を知って下さいね。