ストレス対処「上司を信頼できない」


慢性腰痛の腰痛の原因は脳!!と繰り返しお伝えしてます。だらかこそストレス対処も大切だ。で、早速今回の話題。

信頼
お客様の話聞いていて、良く聞くパターン。 「上司を信頼できない!!」【上司】を【旦那】【両親】【恋人】【友人】に置き換えてもいいかもね。アナタはどう対処してますか?

「○○で自分の気持ちを分かってない!」とか
「××で絶対に自分を嫌ってる」とか
「きっと□□で自分を信用してない」とか

まぁ言いたい事は沢山あるでしょう。ストレスですよね。「うんうん100%信じてますよ。アナタがそう感じた事には間違いないです。」という感じで対処してます。私が話を聞く時の心構えにも近いかな。「みんな信じてくれない」と言う言葉が出てきた時は「私は100%信じて聞いてますよ」と返事をすることも。繰り返しますが、話をしてる方がそう感じた事には間違いないのです。

もう少し詳しく言うと 私が聞くのは、起きた事実に対してどう感じ捉えてるかを聞いてる。だから、その内容に対して正しいとか間違いは無い。そうすると大概は色々と話をしてくれる。そして私の言うことも聞いてくれる。話を聞くから聞いてくれる。

信頼も同じ事。信頼出来ないと思ったら、上司も信頼してくれないよ。信頼するから信頼される

私はね、離婚経験者です。だからこそシミジミ分かる。相手を信頼出来ないと離婚するよ。仕事の上司とは離婚は出来ないけど、関係は悪化したままでしょうね。部下だと別の部署に飛ばされるかもしれないね。

自分の人生を振り返ってみて、同じストレスが繰り返されると感じるなら、今一度自分自身を見つめて欲しい。相手を無条件に信頼してますか?無条件に信頼出来たら、相手も無条件に信頼してくれる。私はそう思うよ。人間関係が良好になるコツ(対処)の1つだ。

・・・追記

そんな事を言っても(怒り)!!と感情が出てくる方へ

うんうん、それも当然の反応だ。だったら最初にするべきは、感情を全て出すことだ。但し、吐き出す相手は【上司】や【パートナー】ではなくプロに吐き出してみて下さい。そして感情に振り回されないような状態で、よくよく考え抜く事です(^^)b

ストレス対処の最良の方法はね、正しく悩んで自分で答えを出すことなんだ。最後までご覧下さり、誠にありがとうございます!まごころ整体は皆さまと共に成長を続けます。

こちらの記事もどうぞ
↓↓↓
悩みを解決する一番の方法

 

まごころ整体院 市ヶ谷防衛省前店
まごころ整体 市ヶ谷防衛省前店 腰痛が続くならお電話
「ホームページを見てとお伝えください!!」

受付時間:平日と土曜 09:00~20:30 日祝 09:00~13:00
※時間外ご相談に応じます。
定休日:毎週水曜日

〒160-0003 東京都新宿区本塩町21 廣瀬ビル7階
※市ヶ谷防衛省正門から徒歩1分 四ッ谷駅から徒歩5分

 

よく読まれる記事

はずれの無いお店の選び方
誰でも整体のお店選びで失敗したくないと思います。この記事をご覧のあなたもそうでしょう。体験談の多さや、その先生のキャリアとか気にしくなても、ほぼ外さない選び方のポイントの紹介です。
再発予防のために定期来院する必要はない?
意外と読まれてるようです(汗)ありがとうございます!整体にいつまで通えばいいんだ?と思う方が多いのでしょうか?定期来院の意味を真面目に考えてみました。

よく読まれる記事

それって本当?あなたはヘルスリテラシーに自信ありますか?
この記事は広く皆さんに読んでもらいたい記事です。健康情報を感情やイメージだけで読み取ってませんか?賢くなりましょう!正しく情報を読み取る力こそが、健康力をUPします。
物差しを脇に置かないと腰痛の原因は見えないよ!
真剣・本気の人が対象です。あなたは真剣に腰痛を卒業したいと思ってますか?その為に必要な心の準備があります。

よく読まれる記事

痛みの条件付けをしないこと!
この内容は、絶対に知っていて欲しい内容です。様々な原因がある中で、実はこれが一番厄介なんです。盲目的に信じてる人が結構多くて、毎回手を焼いてます。
骨の変形や歪みって気にしなくていんですよ。
骨盤矯正、体の歪みの話って整体屋さんではよく聞く話。お問い合わせもあります。痛みと歪みをわざわざ紐づけなくていいんですよ。無関係という事実を知って下さいね。