腰痛と付き合う良い方法


【腰痛と付き合う良い方法】なんて考えた事ありますか?※腰痛じゃない方は、症状をご自身の症状に置き換えて読み進めて下さいね(^^)b

話し合い
人の思考は1日6万回考えごとをするのだそうです。の科学的根拠って何でしょうね?実は、私もこの知識ついて、具体的な回数は何回かと言うは、どこで知ったのかは忘れてしまってて・・・(汗)

ちなみに、インターネットで調べてみると10万回というものあれば3万回というのもあって幅がある。誰か詳しい方いたら教えて下さいm(__)m。まぁ兎に角、非常に多くの回数にわたって考え事をしてると言うは確かなんだと思う。

でね、院長の私が気になるのは・・・あなたの、その考え事、思考の矛先はドコを向いているのかな?と言うこと。

私は治療家ですから、腰痛で例えるなら、痛みが出た事に思考を費やすのか、痛みが出ても実生活で出来たことに思考を費やすのでは未来の結果に大きな差が出ると感じてます。

これにもう1つ付け加えると 痛みが無い のに 痛みを恐れる事に思考を使うのも止めてほしいんです。

だから、私は恐怖心を煽る施術・コミュニケーションはしたくない。【痛みを恐れる事に思考を使って欲しくないから】腰痛を無闇に恐れず、腰痛が出た事を気にせず、そして、出来たことに思考を費やす。そう腰痛を恐れずに運動して欲しいんです。あなたのペースでいいですから。慢性腰痛を解決したいと思うなら、まず軽い運動を試みること。 それを継続して見て下さい。

もう一度質問です。あなたの、考え事、思考の矛先はドコを向いてますか?ちなみに、これ腰痛以外にも当てはめて考えると面白いですよ。ご自身の悩みのことに置き換えて考えてみて下さい(^^)b

腰痛を無闇に恐れず(嫌われるとかを恐れず)
腰痛が出た事を気にせず(失敗をいつまでも引きずらず)
そして、出来たことに思考を費やす(チャレンジし続ける)

最後までご覧下さいまして、ありがとうございました。

 

まごころ整体院【市ヶ谷防衛省前店】

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